Publicación 5: Aliados, Enemigos y Cambia Formas

Describe por favor los aliados que te has encontrado en tu camino y cómo te han ayudado

Los aliados con los que me he encontrado en mi camino son principalmente mis amigos, ya que la vida sin ellos sería triste, monótona y aburrida. Cuando enfrento problemas mis amigos me ayudan a solucionarlos o sino me dan una mano amiga, un apoyo para que siga adelante y no me deje vencer frente a las adversidades que se puedan cruzar por mi camino.

Tomado desde: http://desmotivaciones.es/carteles/fortaleza/recientes/22

Identifica 3 fortalezas que tengas como héroe.

Una de mis mayores fortalezas es el ser responsable con las acciones que debo realizar. A pesar de todo lo que suceda a mi alrededor soy cumplido con mi palabra. Una segunda fortaleza es la seguridad que tengo en mí mismo, la segurida de estar en lo correcto, observando obviamente las posibles fuentes de error que pueda tener. Finalmente una fortaleza es la honradez ya que al ser honrado no te ganas enemigos, más personas se convierten en tus aliados. 

Describe por favor los enemigos que te has encontrado en tu camino y qué han hecho para convertirse en enemigos

Entre los enemigos que me he encontrado en el camino están los falsos amigos, esos amigos que son interesados y que únicamente te buscan cuando quieres que les hagas un favor, o quieren obtener algo de tí, que muchas veces pueden hablar a tus espaldas pero que delante tuyo son por poco "tus hermanos".

Identifica 3 debilidades que tengas como héroe

Una de mis mayores debilidades es el hablar en público, aunque poco a poco lo e ido superando; por eso debo agradecer a las clases de Colegio General de la USFQ. Una debilidad mía también es la falta de perseverancia, pero en el sentido de que necesito una inspiración para realizar las cosas, algún motivo por el cual hacerlas. Finalmente otra debilidad son las mujeres lindas, ellas pueden hacer cambiar mi forma de pensar, de sentirme, de actuar de una manera completamente distinta.

Describe por favor los cambia formas (personajes que han sido aliados y luego se vuelven enemigos o viceversa) que te has encontrado en tu camino y cómo interactuado contigo. ¿Cómo te sentiste luego de averiguarlo?

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2014/08/que-significa-sonar-con-enemigos.html

Un aliado que se convirtió en enemigo fue el coordinador de 6 grado de la escuela, ya que me llevaba muy bien con él y era aplicado en mis estudios. Existía una compañera que tenía un tanto bajas notas más que yo; entonces al momento de proclamar los abanderados y escoltas, este coordinador o director le dio la bandera que me correspondía a ella por algún interés. 

Después de averiguarlo solo me preguntaba el motivo, una razón por la cual hizo eso y no la encontraba, me sentí muy frustrado y a la vez decepcionado ya que mi aliado me traicionó, convirtiéndose en un enemigo.

Identifica cualidades en ti que sean inestables y cambiantes, sobre las que sientas que no tienes control

Una de las cualidades que es muy cambiante, es mi forma de ser, ya que depende mucho con las personas con las que me encuentre a mi alrededor, para actuar de una cierta manera u otra. Cuando me encuentro con personas de confianza o que hemos podido formar un lazo o un vínculo adecuado soy muy divertido, me gusta hacerles reir. Pero en el caso contrario, cuando no conozco muy bien a una persona me es difícil entablar largas conversaciones, no puedo ser como soy naturalmente, me cohibo de cierta manera de mis acciones. Lo cual no lo puedo controlar, ya nace naturalmente mi forma de actuar de acuerdo a quien estoy rodeado

Autoevaluación

Tomado desde: http://www.sabiduriarcana.org/jerarquia-buda.htm

1) Qué quiere decir Buda?

Buda o Buddha quiere decir "despierto" o "iluminado", esto además representa la posibilidad de que todos alcancemos la Realidad Última como experiencia.

2) Cuando le preguntaban a Buda sobre el Nirvana ¿Cómo respondía?

El respondía con términos negativos como soplo, extinción, ausencia de deseo, cesación, apagarse o enfriarse.

3) Si Mara fuera una representación del engaño en tu vida ¿Qué representaría?

Mara en mi vida podría representar una ex novia, la cual me decía que me quería y que era el único en su vida; pero a la final sus palabras fueron mentira, por lo que termine siendo engañado, es decir, caí bajo sus encantos o tentaciones y salí perdedor. De igual manera pueden ser los aliados que se convirtieron en enemigos, los cuales traicionaron la confianza depositada y terminaron engañando a mi persona.

Tomado desde: https://gambhiraom.wordpress.com/tag/nuevo-orden-mundial-2/

4) Describe una situación en la que el concepto de Dukkha se haya manifestado en tu vida

En mi vida un ejemplo es el Dukkha producido por el cambio, en el cual no aceptamos que las cosas cambian y no lo aceptamos. Este cambio fue debido a la muerte de mi abuelito, la cual fue una pérdida muy importante para toda la familia, los sentimientos por su partida fueron de tristeza, llanto, melancolía y en general sufrimiento y dolor. Después de un tiempo, con su partida estuve consciente de que todos nos encontramos de paso en la vida, que todo va a llegar a un día que va a tener su final. 

Tomado desde: http://vistoenlaweb.org/2012/07/27/
la-sorpresa-una-bendicion-para-el-cerebro-y-el-alma/

5) En la cuarta noble verdad, ¿qué te parece más difícil de cultivar?

Lo más difícil de cultivar me parece la disciplina mental, ya que el meditar y dejar la mente en blanco puede resultar un poco complicado, además en el mundo actual lleno de placeres materiales, de preocupaciones, de estrés es difícil lograr una disciplina mental, dejándo de lado todo lo que genere sufrimiento o preocupación de lado.

Práctica 5

Nombre de la práctica: Profundización de la Práctica ZAZEN

Duración: 9 minutos

En esta quinta práctica que consistía en meditar sentado, escogí la postura Burmese, es decir, cruzando los pies cuidando de no poner un pie sobre el muslo. Escogí esta postura ya que fue complicado mantenerme en una posición de loto o medio loto. Al no tener un cojín redondo o zafu, utilicé una almohada doblada para que me ayude a mantener las rodillas sobre el piso. Mi pelvis fue hacia adelante y la espalda recta, el mentón hundido y la nariz en la vertical con el ombligo, para encontrar la vertical me balancee de izquierda a derecha alrededor de 10 veces. En cuanto a mi mano izquierda se encontraba sobre la derecha a la altura del ombligo con las palmas hacia arriba, de igual manera los pulgares en contacto por sus extremidades. Una vez mantenida la posición me concentré en respirar larga, lenta y profundamente; lo cual no hubo ningún problema debido a las prácticas anteriores. Poco a poco me fui sintiendo muy tranquilo, sin preocupaciones, sin estrés por la universidad y totalmente lleno de paz. A medida que el tiempo pasaba sentía los latidos de mi corazón, y como vibraban por todo mi cuerpo, especialmente en el rostro, pecho y brazos; cuando inhalaba sentía una menor fuerza, pero cuando exhalaba sentía todo este vibrar por mi cuerpo. De igual manera, empecé a sentir como fluía la sangre por mi cuerpo y que mi corazón era el centro de todo, una parte recorría mis brazos y volvía al corazón, mientras que otro flujo iba hacia mis piernas. En cuanto a mis manos, estas se fueron calentando por el contacto que tenían pero podía sentir como la energía se trasmitía en el espacio vacío que quedaba entre las palmas y los pulgares. Al ir culminando con la práctica un hormigueo empezó por mis piernas y cierto dolor en la espalda, lo cual me hacía desconcentrar de a poco; me imagino que con la práctica se puede ir minimizando todas estas sensaciones naturales del cuerpo.